ELIPTIČNI TRENAŽER
Eliptični trenažer odlična je opcija više
za vježbanje kod kuće. U današnjem užurbanom načinu života često nemamo dovoljno vremena za redovite odlaske u teretanu. Zato je najidealnije kad smo u mogućnosti stvoriti si malu kućnu teretanu. Za kućnu teretanu nije potreban velik broj sprava i opreme za vježbanje. Dovoljno ih je nekoliko, sve dok su učinkovite i ispunjavaju vaše potrebe. Optimalna kombinacija bila bi jedan kardio uređaj, sprava za vježbanje snage i možda nešto što pruža veći broj mogućnosti za vježbu. Magnetski eliptični trenažer namijenjen je poboljšanju i održavanju kondicije. Ima LCD zaslon na kojem možete pratiti svoj napredak, a možete i tijekom vježbanja gledati film ili slušati glazbu. Ergonomskog je dizajna i možete istovremeno vježbati i ruke, leđa i noge. Uz jedan ovakav uređaj odlična kombinacija je i sprava za veslanje. Najprije odradite kondicijski dio treninga na trenažeru, a zatim se prebacite na spravu za vježbanje različitih skupina mišića. Svaki početak je težak, no kad uočite prve rezultate znat ćete da se sve isplatilo.